L'AthleticBootCampClub® ha una missione....la TUA salute il TUO benessere psico-fisico! Se desideri dare una svolta al tuo stile di vita ed essere più efficiente e pronto ad affrontare gli sforzi quotidiani....è ora di muoversi!
Allenandoti con noi otterrai grandi benefici;
PER IL CORPO: forza, resistenza, capacità aerobica, diminuzione della massa grassa, tonificazione...
PER LA MENTE: fiducia in se stessi, socializzazione, spirito di gruppo, smaltimento dello stress e di energie negative....
Che tu voglia perdere peso, rimetterti in forma o migliorare le performance sportive, l'Athleticbootcamp è l'allenamento che cerchi perchè è completo e funziona. Negli Stati Uniti migliaia di persone hanno cambiato o integrato il loro training abituale con sedute di Athleticbootcamp , molti divi di hollywood e personaggi dello spettacolo e della politica sono diventati dei patiti di questo nuovo modo di fare fitness.
News dall'universo fitness...
a cura della redazione
Nasce a Bari l'AthleticBootCampClub®, il primo club in Italia a proporre un nuovo ed efficace metodo di allenamento per mantenersi in forma: l'Athleticbootcamp. Un'attività sportiva che si svolge prevalentemente all'aperto, solitamente nei parchi cittadini ma anche in strutture sportive con spazi adeguati. Si ispira al training dei campi militari dove tutto il gruppo si allena anche con condizioni climatiche avverse eseguendo esercizi faticosi. Questo modo di allenarsi è stato e portato ad una dimensione più "fitness" per renderlo fruibile da tutti coloro che desiderano perdere peso, migliorare le loro performance sportive o semplicemente mantenersi in forma. Molti esercizi sono decisamente inusuali per chi è solito frequentare una palestra, come anche alcuni attrezzi utilizzati durante gli allenamenti. Altra particolarità è lo sfruttamento di ciò che si ha a disposizione sul luogo dove viene svolto l'allenamento: muretti, panchine, staccionate....ogni seduta ..un'avventura!
Se pensate di essere persone allenate, dovreste provare l'Athleticbootcamp...probabilmente vi ricrederete! Se invece siete fermi da tempo o pensate di non essere sufficientemente allenati, non preoccupatevi: affronterete il programma Athleticbootcamp in maniera graduale e vedrete migliorare il vostro stato di forma fin dalle prime 12 sedute!
Naturalmente, poichè si tratta di allenamenti piuttosto impegnativi, per partecipare è assolutamente necessario sottoporsi ad un'accurata visita medica ( vale per tutte le attività sportive! ) e non aver subito lesioni recenti all'apparato muscolo-scheletrico. Se tutto è ok allora sarà possibile iniziare a praticare questa nuova attività sportiva che vi darà grandi benefici perchè è veramente completa, efficace, divertente ma soprattutto... antistress e brucia calorie!
L’Athleticbootcamp…l’ultima frontiera del fitness!
L’Athleticbootcamp è un allenamento funzionale che mira a rendere il corpo più atletico e pronto ad affrontare la vita di ogni giorno. Gli sforzi muscolari che compiamo quotidianamente sono movimenti complessi frutto di sinergie muscolari che richiedono contesti di allenamento non sempre corrispondenti agli esercizi standard che si fanno in palestra. Quindi, niente tecnologia e attrezzi cromati di ultima generazione che obbligano gli schemi motori a movimenti spesso innaturali; nell’Athleticbootcamp si utilizzano palle mediche, kettlebells, pesi, sacchi di sabbia, funi…anche un vecchio copertone d'auto può andar bene!
Se i vostri allenamenti non vi soddisfano più è perché il vostro corpo ha bisogno di un cambiamento e vuole dare sfogo al proprio istinto atletico affrontando un vero allenamento: mettetevi in gioco, scontratevi con i vostri limiti e tentate di superarli, vedrete che dopo ogni seduta vi sentirete diversi e pieni di nuova energia.
Ogni vostro dubbio lasciatelo a casa e non perdete altro tempo, provate una lezione e capirete perché è il metodo più efficace per ottenere un’ottima forma fisica.
Ma ricordatevi: l’Athleticbootcamp è per chi vuole “essere” e non per chi vuole “apparire”…i miglioramenti estetici saranno una piacevole ed inevitabile conseguenza!
ATHLETICBOOTCAMP: l'allenamento atletico in stile militare ora anche in Italia! 
Presentato nel giugno 2009 in anteprima nazionale al Parco 2 Giugno di Bari, si è subito imposto con grande entusiasmo e soddisfazione dei numerosi partecipanti.
L’Athleticbootcamp è in sostanza uno speciale allenamento, che consente di mettere in forma e/o migliorare la forma fisica di chiunque. Con questo allenamento, sia che voi siate principianti, intermedi, avanzati, uomini o donne, avrete tutti ottimi risultati. Si ispira alla preparazione atletica sportiva e ai “boot camp”, che sono corsi di addestramento fisico nati nelle accademie militari USA per forgiare in breve tempo il fisico e la motivazione dei futuri ufficiali, creando così un mix allenante molto efficace.
In circa 8 settimane ogni partecipante registrerà dei miglioramenti incredibili rispetto al proprio livello di partenza, qualunque esso sia. Miglioramenti complessivi che vanno dal dimagrimento al potenziamento muscolare, dalla velocità alla resistenza.
Ci si allena all'aperto nei parchi pubblici eseguendo un mix di esercizi che coinvolgono intensamente tutta la muscolatura e il sistema cardiovascolare. Tutto insieme e per tutti perché l’Athleticbootcamp è un allenamento per un fisico forte ed efficiente!
L’altra novità è l’utilizzo di svariati attrezzi , decisamente non convenzionali, come: sacchi di sabbia, corde, kettlebells e ....di tutto di più!
L’Athleticbootcamp è dedicato a uomini e donne che desiderano allenarsi sul serio e divertirsi allo stesso tempo ed ha come punti di forza il Trainer e il gruppo. Il Trainer imporrà i tempi e i ritmi dell'allenamento creando ogni volta un allenamento diverso, dando la giusta motivazione per raggiungere il risultato finale. Il gruppo, sia con esercizi singoli che in batteria o a coppie, costituirà quello spirito cameratesco-goliardico necessario a superare le difficoltà.
Il sistema di allenamento tiene infatti conto del differente stato di forma dei partecipanti, ma contrariamente ad altri allenamenti di gruppo, nell’Athleticbootcamp avere diversi livelli di preparazione diventa un'opportunità per allenarsi meglio e superare i propri limiti. Nessuno viene lasciato indietro!
Dimenticatevi quindi i classici corsi di fitness, l’Athleticbootcamp è un vero e completo allenamento che vi darà grandi soddisfazioni. Non perdete altro tempo! Provate una seduta e capirete la differenza.
