L'AthleticBootCampClub® ha una missione....la TUA salute e il TUO benessere psico-fisico! Allenandoti con noi potrai ottenere tanti benefici.
PER IL CORPO: forza, resistenza, capacità aerobica, diminuzione della massa grassa, tonificazione...
PER LA MENTE: fiducia in se stessi, socializzazione, spirito di gruppo, smaltimento dello stress e di energie negative....
Che tu voglia perdere peso, rimetterti in forma o migliorare le performance sportive, l'ATHLETIC Boot Camp è l'allenamento che cerchi perchè è completo e funziona.
Negli Stati Uniti migliaia di persone hanno cambiato o integrato il loro training abituale con sedute di ATHLETIC Boot Camp, molti divi di hollywood e personaggi dello spettacolo e della politica sono diventati dei patiti di questo nuovo modo di fare fitness.
News dall'universo fitness...
a cura della redazione
Nasce a Bari l'Athletic Boot Camp Club®, il primo club in Italia a proporre un nuovo ed efficace metodo di allenamento per mantenersi in forma: l'Athletic Boot Camp. Un'attività sportiva che si svolge prevalentemente all'aperto, solitamente nei parchi cittadini ma anche in strutture sportive con spazi adeguati. Si ispira al training dei campi militari dove tutto il gruppo si allena anche con condizioni climatiche avverse eseguendo esercizi faticosi. Questo modo di allenarsi è stato rivisto dal noto trainer pugliese Bepi Mantovani e portato ad una dimensione più "fitness" per renderlo fruibile da tutti (o quasi) coloro che desiderano perdere peso o migliorare le loro performance sportive. Molti esercizi sono decisamente inusuali per chi è solito frequentare una palestra, come anche alcuni attrezzi utilizzati durante gli allenamenti. Altra particolarità è lo sfruttamento di ciò che si ha a disposizione sul luogo dove viene svolto l'allenamento: muretti, panchine, staccionate....ogni seduta ..un'avventura!
Se pensate di essere persone allenate, dovreste provare l'Athletic Boot Camp...probabilmente vi ricrederete! Se invece siete fermi da tempo o pensate di non essere sufficientemente allenati, non preoccupatevi: affronterete il programma Athletic Boot Camp in maniera graduale e vedrete migliorare il vostro stato di forma fin dalle prime 12 sedute!
Naturalmente, poichè si tratta di allenamenti piuttosto impegnativi, per partecipare è assolutamente necessario sottoporsi ad un'accurata visita medica ( vale per tutte le attività sportive! ) e non aver subito lesioni recenti all'apparato muscolo-scheletrico. Se tutto è ok allora sarà possibile iniziare a praticare questa nuova attività sportiva che vi darà grandi benefici perchè è veramente completa, efficace, divertente ma soprattutto... antistress e brucia calorie!
L’Athletic Boot Camp…l’ultima frontiera del fitness!
L’Athletic Boot Camp è un allenamento funzionale che mira a rendere il corpo più atletico e pronto ad affrontare la vita di ogni giorno. Gli sforzi muscolari che compiamo quotidianamente sono movimenti complessi frutto di sinergie muscolari che richiedono contesti di allenamento non sempre corrispondenti agli esercizi standard che si fanno in palestra. Quindi, niente tecnologia e attrezzi cromati di ultima generazione che obbligano gli schemi motori a movimenti spesso innaturali; nell’Athletic Boot Camp si utilizzano palle mediche, kettlebells, pesi, sacchi di sabbia, funi…anche un vecchio copertone d'auto può andar bene!
Se i vostri allenamenti non vi soddisfano più è perché il vostro corpo ha bisogno di dare sfogo al proprio istinto atletico e vuole affrontare un vero allenamento: mettetevi in gioco, scontratevi con i vostri limiti e tentate di superarli, vedrete che dopo ogni seduta vi sentirete diversi e pieni di nuova energia.
Ogni vostro dubbio lasciatelo a casa e non perdete altro tempo, provate una lezione e capirete perché è il metodo più efficace per ottenere un’ottima forma fisica.
Ma ricordatevi: l’Athletic Boot Camp è per chi vuole “essere” e non per chi vuole “apparire”…i miglioramenti estetici saranno una piacevole ed inevitabile conseguenza!
